生活中很多人爱心急，在办公室急，家里也急，堵车急，不堵还急，中医管这叫心火亢盛。它的症状表现为心慌、烦躁、失眠多梦、口舌生疮、口渴、小便短赤，大家注意其中的失眠多梦，它和因肝火做的梦是不一样的，相对和谐，有时做梦还有连续的情节。上述的症状如果不去调理，就有可能产生中风、高血压、精神分裂症等。
从中医角度讲，不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。一般来说，对较轻的部分症状，自制一些茶饮能起到调理作用。
1、心急火燎者喝点莲子心
有些人干啥事儿都爱急，恨不得一口气能吃成胖子，这在中医上被称之为“心火亢盛”。它的症状表现为心慌、烦躁、失眠多梦（做的梦相对和谐，有时还会有连续的情节）、口舌生疮、口渴、小便短赤。情况严重者，还有可能恶化成中风、高血压、精神分裂症等疾病。在心火亢盛不太严重的情况下，可用莲子心泡茶喝。但怕冷、大便稀等体质虚寒的人最好不要喝。
大家可能不理解，以前说肝血虚会带来高血压，现在又说心火亢盛会带来高血压（后面还有心血虚也会产生高血压），中医认为产生高血压的原因有很多种，但是我们目前吃的多数降压药仅仅是把血压降低，并没有治产生高血压的根源，以及控制不了高血压的并发症。对仅是由于心火造成的高血压，对症下药，血压就会平稳的降下来了，急躁情绪也变的缓和多了，社会家庭更和谐了，心火亢盛不重的话，喝几天莲子芯就可熄火了。
2、肝火旺者可用苦丁茶泡水喝
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短*等症状。如果你生活中，有难以控制的急躁易怒，晚上做梦不像心急火燎者那么温和，而是以噩梦为主，很紧张害怕，就可以判断自己是肝火旺盛，中医叫“肝火上炎”。有症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。
3、肝气郁滞者可用玫瑰花冲水喝
肝气郁滞主要表现为情绪抑郁、胸肋胀闷或胀痛、妇女月经不调或痛经、经前乳胀，这些不适有可能是肿瘤的前兆。医学界针对乳腺癌女性患者所做的调查也发现，情绪抑郁是她们的共同特点，与“肝气郁滞”主症相吻合。而玫瑰花可“理气解郁，和血调经”，用于肝气郁结所致胸胁满闷，乳房胀痛等，每次可用2—3粒冲水喝。需要注意的是，女性经期血量增加，再“活血调经”的话易致血虚，所以经期应停喝。
代茶饮没有药物的作用那么强，所以，在症状不那么严重的时候用来调理身体的亚健康是极好的。方便而有效的药草茶还有很多，可以多了解一下，身体出现不适的时候就可以用来调理身体。
