相比于女性来说，男人作为一个家庭的栋梁，需要承担的事情很多，不管是在心理上还是在身体上，都在承受着各种事情。虽然现在国人的物质生活水平提高了很多，就更让人担心自己的身体健康了。
对于男性也不例外，如果你有以下这几个特征，就说明你的身体很健康，处于人生的黄金阶段，继续保持下去就已经很好了。
1、体力很强：
据调查上发现，我国人处于亚健康的人群越来越多。但如果你的体力很强，除了遗传的因素以外，说明你都有在锻炼。经常锻炼的人，不仅可以提高身体的体力，还可以提高一个人的耐力。
如果你有这个特点，那么你就可以继续保持下去，说明身体还没有开始衰老，是健康人的标志。
2、体重正常：
随着年龄的增长，从食物中吸收过来的脂肪，不再匀称的像全身生长，而是会积累在小肚子上面。在生活中，还有很多男性需要喝酒应酬，出现“啤酒肚”的人也就越来越多。
但不管是什么原因，你都能保持合理的体重。对于男性来说，健康的体重标准则是在18.5~24之间，如果是腰围，按照健康的标准来看，也要在90cm的范围之内。
如果你都符合的话，正常的体重可以帮你避免慢性疾病等多种疾病的发生危险，是最适合身体健康的最佳状态。
3、没有贫血：
虽然男性贫血的没有女性多，但也有的男性看起来柔柔弱弱的，脸色苍白、嘴唇颜色发白等等。就有可能是贫血、营养不良了。在这种情况下，也是在说明你平时摄入的营养不够。
如果长期营养不良，还会给身体造成多种不适，对身体健康来说也是没有什么好处的。
所以，对于男性来说，即使你再累也不要忘了一日三餐，每餐补充充足的营养，才可以让身体继续撑下去。
4、反应力很快：
大脑是人体的司令官，当我们想做什么的时候，都会反应给大脑，从而大脑支配我们去做。如果你的反应力很快，有什么事情都能提前反应出来，说明你的智力是很高的。
5、头发没有变白：
随着机体的衰老，头发的颜色会发生变化，从黑色到花白，再到白色。如果你现在的头发还是全黑色的，说明你还很年轻，身体还算是健康的。
