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①12点后睡觉
②指甲有白点,消化吸收功能不好
③指甲有竖纹,身体疲劳
④脸色不好有色斑,情绪和内分泌问题
⑤体重突然下降,半年内下降超20斤,去医院
⑥想吃辣的东西
⑦很少吃主食。糖尿病人每天主食摄入都不少于6两,何况正常人。
⑧总感觉口干
⑨总觉得疲惫
⑩经常手脚冰冷。