亚健康

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十大亚健康信号 [复制链接]

1#


  


  ①12点后睡觉


  ②指甲有白点,消化吸收功能不好


  ③指甲有竖纹,身体疲劳


  ④脸色不好有色斑,情绪和内分泌问题


  ⑤体重突然下降,半年内下降超20斤,去医院


  ⑥想吃辣的东西


  ⑦很少吃主食。糖尿病人每天主食摄入都不少于6两,何况正常人。


  ⑧总感觉口干


  ⑨总觉得疲惫


  ⑩经常手脚冰冷。

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