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健康知多少心理亚健康的表现 [复制链接]

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主要表现为心因性不适和情绪方面的变异,如抑郁寡欢、紧张焦虑、对周围事物缺乏兴趣、精神不振、烦躁易怒、失眠易醒、记忆力减退、食欲异常。

常见的是焦虑、缺乏具体指向的心理紧张和不愉快的情绪;还可以表现为抑郁,从而导致社会适应能力和工作效率降低,人际关系不和谐,影响生活质量和人生价值的实现。

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