年轻人,体检事大不可马虎 [复制链接]

视力不合格、体脂过高、心律不齐、轻微高血压、颈椎病……这些体质下降的表征不再是中年人、老年人的专属，而是越来越多地出现在年轻人的体检报告上。

为什么大部分年轻人小小年纪，身体却处于亚健康的状态？生活中的坏习惯正在消耗他们的健康。他们是“低头族”，无节制地刷手机，不注意用眼卫生，眼镜也是越换度数越深；节食、食用减肥药，不健康的减肥方式加上不运动的坏习惯，保持血压的正常对于一些年轻人来说成了难题；做不完的工作，拒绝不了的应酬，无休无止的考试……长期熬夜导致小肚腩坐出来了，白头发也愁出来了；吃饭有外卖，犯困有咖啡，人际交往有奶茶和甜品，殊不知血脂和血糖在不知不觉中要“造访”。

“早发现早治疗！”年轻人常常这样叮嘱家里的老人，自己却不能说到做到。面对健康问题，年轻人有畏难情绪：不定期体检，生病拒绝看医生，体检报告不敢看，甚至连婚检也是能逃则逃，他们究竟有什么顾虑呢？他们逃避体检，正是因为害怕面对医生的诊断，不想接受年纪轻轻就要“背”上慢性病、富贵病的事实。

年轻人该如何面对体检？专家们有建议。青壮年讳疾忌医是不可取的，应该定期体检，发现问题提前预防、及时治疗；健康体检方案应该因人而异，听取专业医生的意见，选择适合自己的项目；年轻人应把每年的体检报告收集起来，做好数据分析，对个人身体变化的轨迹了然于心。

总之，体检是事关健康的大事，年轻人也不例外。