我是麻彩英，出生于年1月，浙江金华兰溪人。毕业于金华幼儿师范、金华教育学院等。为混元太极第五代传承人，专于国学幼教，太极拳、内丹修炼。
我从事幼儿园管理和教学工作三十余年，因工作繁忙，身体严重透支。不到30岁时身体状况就出现问题，开始是腰椎间盘突出，后来口腔溃疡、糜烂……多方求医的结果是：免疫力极度低下、医院无特效药。这意味着疾病根本没有治愈的可能，我十分沮丧、几近崩溃。年秋天我有幸结识释延龙师父。习练混元太极半年以后，身体的不良症状逐渐消失，开始走上健康之路！这就是我结缘混元太极武学之路的经过。
随释延龙师父习练混元太极期间，恩师对我严格要求，我功夫日增、身体康健，因此我就想让混元太极惠及更多的人，发扬光大混元太极武学文化。功夫不负有心人，在恩师和当地*府有关部门的大力支持和帮助下，年7月18日，我在家乡洞源村成立了兰溪市混元太极健身馆，并担任馆长兼总教练。
通过跟随释老师学练混元太极认识到：混元气是一种无形无象的正能量，我们只要按照混元太极功法（套路、桩法、心法）来锻炼就能把大自然中最根本的混元气聚收于体内，让其自行调节人体阴阳，脏腑经络气血的平衡，直至根本。所以只要勤学苦练，坚持不懈，悉心体会，久而久之，定能达到身心健康。
说起身心健康，这可是人人都关心的话题，也谁都知道健康很重要，但真的做起来，却是很难做到身心投入，一辈子就这样被忽视了，而那些这里疼，那里疼，头也晕，无力，心悸，第一念头医院，那么排队，挂号，折腾了一天，花上千把块钱，医生说你没病，注意生活调理，回家吧。
这就意味着你是属于亚健康类的，可是亚健康到了一定的程度，就会产生疾病了，所以疾病不是一天就达成的，比如：堵在心脏，就形成了心血管疾病，而关节疼那是湿气寒气进入身体，如果久久未能除去寒气湿气就成了关节炎病了。
所以亚健康是疾病的早期阶段，既然是早期那是可以调理好的，如果不好好管理好自己的身体，会毁掉一个人的，疾病会改变我们的生活，病魔面前每个人都平等，一场大病就能毁掉一个家庭大部分的财产，有时甚至人财两空。
那么这些亚健康又是怎样来的呢？那是由于工作的压力、生活的压力、环境的压力以及不良的情绪几乎都在一个人身上发生，这些不良的东西都会在体内产生不良的因子，同时加倍消耗身体的能量。《*帝内经》早就说过“百病生于气也”，生气时心脏血流量会增加一倍，收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏就要加倍的工作，这时会产生心律不齐，心肌缺氧，心慌，胸闷等，还有生气时肝脏比平时大了一圈，“气大伤身怒伤肝”，导致肝气郁结，肝胆不和，最重要的一点是生气还会损伤免疫力系统和阻碍免疫系统细胞的运作，让身体的抵抗力下降，所以生一次气，免疫系统罢工六小时是毫不夸张的。男人生气，导致血流量降低，引起肠胃功能紊乱，女人生气会导致乳房肿块，脸部长色斑等等，所以只要当你发生不良情绪时，所有的器官都发生功能紊乱，如果不及时调整好情绪、调理好自己的身体，就会成为慢性疾病。总之，当人体处于不同情绪下，人体分泌激素是完全不同，当人在生气，怨气，愤怒，压抑的时候，身体内分泌的激素就会产生有害的东西，不仅会伤害身体，也会对身体器官造成损害。因此人在开心的时候，所分泌的激素是正常的。所以释老师在指导我们练习太极内功的时候，再三强调，练内功的时候一定要开心快乐，不动任何负面情绪。
当我了解到了这些原理的时候，我就改变我的生活规律，抛弃一切，恩恩怨怨，什么名利、金钱的欲望等等一些心里的负能量，让自己变得轻松起来，把心放开来，接受一些正能量，比如：对人要心底纯真和善少计较，每天要保持一种健康乐观的心理状态，要有积极向上的动力和情感的行为，催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事。这些可以说是一种智慧，身心健康的智慧。身心健康的智慧就是我们用混元太极的内功这种科学有效的方式让我们拥有真正的身心健康，有人问我，以前你病殃殃的，现在怎么变得精神百倍了呢？
是呀！
我自从习练了混元太极内功以后，学会了老师经常教导我们的“要以平常之心看待一切事物，要拥有一颗慈悲心，夫妻之间要和睦，对人要和气宽厚，不与人作恶结怨，心胸要宽阔不记仇，对人要宽容和谅解，更应该常怀感恩心”，感恩心能净化我们的心灵，能提升我们的人生境界，能使我们接收到更纯更净的混元气，只要做到与自然融合，天人合一，也就是顺其自然不刻意，遵循老师提倡的道德涵养、和谐欢畅、净化心灵的修炼心法，减少私心欲望，减轻不必要的思想负担，使人变得心地坦荡，心情舒畅，从而就能达到身心健康。
在习练过程中，我深深体会到了混元太极就是人们最好的养生修炼之道，是注重内气、内劲、内功的培养，内外双修，功德并进，以修炼内功而达到养生之目的，以内劲为技击所用，练养结合，内功才在不知不觉中逐渐长进，只要不断地完善内在功夫，我们的身体哪有不好之理？
圣人曰：“一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益”，因此我用十分诚敬之心潜心修炼悟道，脚踏实地刻苦习练混元太极。我明白了生命的奥秘，在习练过程中，尊师重道、勤学苦练是基础，运用意识是关键，涵养道德是根本，人在形体上练，在意识上修。通过磨练，真正让我获得了身心健康，消除疾病，延年益寿的快乐幸福人生。
