现代社会压力越来越大，无论是年轻人还是中年人，有着来自生活、工作、学习等各种各样的压力。除了饮酒，唱卡拉ok等排解压力的方式以外；还有多种多样的方式宣泄自我情绪，诸多亚健康排解方式中，吸烟便是其中一种。
在香烟点燃点燃时，会有上千种有害物质得到释放并再次随着气体的呼出，通过吸入再次到达人体给各个器官带来损伤，最后到达了肺部，造成严重伤害
并且随着烟民的烟龄时间变长，会或多或少对身体造成不可逆转的损害。轻则肺结节无痛感，重则肺炎，肺纤维化，甚至是部分烟民患上了肺癌，严重减少自身寿命
01除了正规厂家的香烟以外，有6种香烟已进入“黑名单”，为家人健康尽早戒烟。
1.小众香烟
所谓香烟就是没有正规渠道扫描不到出处，通常有小工厂小作坊，自己制造的香烟。这种香烟以自己烟草廉价，成本低廉，受到了老年群体的喜爱。我们都以为这种烟很少见，其实早已经充斥着大街小巷。这种烟无法追溯厂家，
如果经常吸入这种烟会对身体造成莫大伤害，比普通香烟高出几百倍并且加工不透明，烟草廉价对身体的损害无法避免。
2.细杆香烟
现今社会一部分的烟民都比较喜欢吸干烟，其外观小巧，拿起来的时候感觉特别端庄高贵。但和大部分人所认为的并不一样，细杆香烟的有*物质并不少于粗制香烟。大量的临床数据表明，
细杆香烟所释放的有害物质和粗杆香烟相比呈正比例倍数增加，并且细杆烟的危害比粗杆烟要大很多，所以老烟民对此类香烟离得越远越好。
3.茶烟
虽然我国已经有多年历史的茶文化，所谓的茶烟也就是用茶叶制造而成的香烟。虽然喝茶可以养生保健，延年益寿；但是茶烟却并不然，可以说是百害而无一利。现在的很多商家打着保健烟的旗号大肆宣传，但是茶烟是在茶叶点燃后，它所释放的物质并不利于身心的发展
虽然说茶烟的确不存在尼古丁，但是它所点燃后产生的物质，鼻粘膜难以过滤，进入肺部后，难以吸收并且粘在肺部，形成肺纤维化或引发其他疾病。其对人体造成的危害要比普通粗杆烟高得多。
4.半截香烟
现在的人生活节奏快，工作压力很大。有尤其是很多的上班族，休息时间连抽完一整根烟的机会都没有，有的时候突然有事，情理之中只能先熄灭等到再休息的时候继续抽。但是这并不是一种节约“食粮”的好习惯，虽然看上去很节省、
但是对身体的危害确是相当的大。香烟在燃烧过程中产生的大量尼古丁焦油主要都聚集在香烟的尾部，如果再继续抽的时候，无异于直接把尼古丁和焦油吸到了肺里；特别是在烟头的地方，发热发烫，等到半截吸食的时候，全部对全部吸入对身体的伤害难以计算。
5.发霉香烟
对于老烟民来说会有一种几条几条买烟的习惯，平时不会有没烟抽的窘境，而且就算是来了亲朋好友也可以拿出来招待对方。但是这种行为并不值得提倡；任何物品，任何物质都会有保质期，香烟也是一样，
如果因为储存不当或过期容易出现发霉的情况。香烟囤了太久，放置太久会出现*曲霉菌*素，也就是我们所说的没变啊，一定要在短时间内及时的把它扔掉，*曲霉菌*素是世界卫生组织公认的一级致癌物，仅次于肉**素。
长期吸食这类发霉香烟不仅仅是对肺部产生损伤；而且会通过代谢产生肝炎，肝硬化，甚至是肝癌等一系列问题。
6.水烟
水烟盛行于中东地区，是在娱乐场所常见的一种新型香烟，经常打着无焦油无尼古丁的幌子，受到了年轻人的喜爱。因为其吐出的烟雾比较大，吞云吐雾的感觉很酷很拉风，但是代价确是要牺牲自己的身体健康。
所以事实并非大家所看到的那样，他并不是无污染无污染，无公害的环保香烟，长期摄入会产生很严重的依赖性。有权威数据明确表示吸食三次以上相当于吸入一盒香烟，从而看出此类香烟对人体的危害不容小觑
总而言之无论各种香烟都会对人体产生不可逆转的危害，吸烟有害身心健康。小编希望大家能选择合适的解压方式，多让亲朋好友参与你的生活。