现在糖尿病年轻化越来越严重了，甚至出现十来岁的2型糖尿病患者。但是，很多年轻糖尿病人对此没有引起足够重视，认为糖尿病不就是血糖高一点，年轻人体质好，没有啥问题，没必要好好控制。真相真是如此吗？韩国（跟我们中国都是蒙古人种）一项超过名新诊断为2型糖尿病的人的6年跟踪研究发现，与对照健康人相比，早发性糖尿病（40岁及以前确诊2型糖尿病）患心脏病风险增加5倍以上，心力衰竭风险增加7倍以上，心脏病及其他原因引起死亡风险增加5倍以上！因此，一定要好好控制，减少年轻时候得糖尿病风险。
一、早发性糖尿病显著增加心脏病与死亡风险
韩国仁荷大学医学院DaHeaSeo博士团队为了研究早发性糖尿病对健康的影响，调查了年至年间韩国国民健康保险服务(NHIS)数据库中,名T2D（2型糖尿病）患者（诊断时平均年龄为56岁）的诊断年龄与CVD并发症与死亡之间的关系，并与来自普通人群的1,,名性别、年龄和CVD历史匹配的对照比较；对所有参与者的心血管疾病结局（全因死亡、心血管疾病死亡、冠心病、心脏病发作、中风、心力衰竭住院）等相关数据进行研究。
研究发现：与没有糖尿病的对照组相比，患有早发性糖尿病（40岁或以下）的人患心脏病的可能性要高出5倍，因心力衰竭住院的可能性高出7倍，死于CVD或任何原因的可能性至少高出5倍。随着确诊年龄增加，相关风险会降低，但是还是会高于没有糖尿病的对照组。
二、哪些年轻人容易得早发性糖尿病？
1、糖尿病家族史
如果家里父母等亲人确诊2型糖尿病，那他得2型糖尿病风险会增加好几倍，需要每年做好体检，早发现；
2、肥胖
肥胖本来就是一种代谢异常情况，肥胖人群会显著增加2型糖尿病风险；
3、心理压力大
心理压力大，会影响睡眠、内分泌等，增加2型糖尿病风险；
4、久坐与缺乏运动；
5、饮食不健康，蔬菜吃的少，大鱼大肉，经常吃快餐、外卖；
6、经常喝含糖饮料；
7、抽烟，频繁饮酒；
8、滥用抗生素。
针对以上因素，需要好好改善，来减少早发性糖尿病的风险。
所以，年轻得糖尿病不是好事，而且是非常危险的。在做好预防同时，如果确诊2型糖尿病糖尿病，一定要好好控制，尽早逆转与缓解，减少这些心脏病等并发症危害。
#健康早知道#
作者简介：
史鹏飞，硕士，一级公共营养师（高级技师），高级健康管理师，亚太整合糖尿病防治联盟副秘书长，中国老年保健医学研究会理事，中国医师协会整合医学分会内分泌糖尿病专委会委员，中华预防医学会健康保险专委会委员，新浪微博（糖尿病健康之路）等健康大V，长期从事糖尿病相关课题研究、健康管理、健康科普等工作，特别是在通过调节肠道菌群来改善糖尿病及相关亚健康问题方面有丰富经验。
医院的医嘱，本文章内容不构成实际的疾病治疗建议，仅供参考！